浮躁，怎么办？

知道自己心情浮躁就已经很成功了,会有着急的心理就好,现在关键是想想怎么样让自己静下心来.尝试用一天的时间去想想该怎么样去做以后就按照这样的想法去做就行了.

练书法

“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。
避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理,不满经济状况就会不停的跳槽,不满爱情就会不停的分手,等等,当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜...

这段时间很关键,你浮躁的心情我也有过,不过不要将起带到学习中,为了 让自己能得一是释放,那你要多听一些轻快的音乐,多看看大海....

回忆一些自己平时和朋友在一起的搞笑场景，然后再深呼吸几下，再看书。保管有用，屡试不爽

听慢歌~`

写日记~~

放慢脚步走路~~

小声说话~``

举手发言!!