人很浮躁怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 19:54:25

想看书,看20分钟就想去搞点别的或者走神,老是不能静下来,有没有什么办法啊?

多看静止的东西,沉下心,如止水

自己安静的第一会，看书的时候在旁边放一点轻音乐，声音小一点。
试试看吧，反正我用这方法挺管用的！！

想像一下自己的未来,一个成功者的未来,你就会觉得看20分钟的书不算什么,我以前也是和你一样,就算叫我看一行字我都没办法看下去,但现在只要想到我的未来,我就会拼命的去看!