一天什么时间喝酸奶最好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 07:15:40

我有胃病，什么时间喝最好。我喜欢晚上睡觉前喝一包
早上起来喝好吗？
我们中午没条件喝
工作很忙

睡觉前喝不好，那时你的胃中的胃酸可以杀死酸奶的有益菌！应该在饭后1小时之内喝酸奶！

我们喝牛奶的目的是加强营养,而不是供能.如果早上喝,应该是饭后一小时喝,不然它会被氧化供能了.如果睡觉前喝,最好不要在八点后喝--这是从保健方面考虑的.祝你健康.

我们喝牛奶的目的是加强营养,而不是供能.如果早上喝,应该是午后一小时喝,不然它会被氧化供能了.如果睡觉前喝,会对胃不好

我觉得还是早上喝好那样有营养

中午最好