每天快走1小时以上大概要多久才能减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 11:49:54

一个月就有效，但是一旦不坚持很快就反弹的，呵呵，贵在坚持啊

坚持半个月就可以见到效果，前提是不能停一天，不然很有可能前功尽弃哦，MM加油！

一个月 保有效果

1小时只能减300多卡路里

x效果不大！