平时运动后没有休息够就喝水这样对身体伤害大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 23:11:01

看你没有休息够是指什么～如果是还在喘气～当然不好了～但是如果已经相对来说比较平静～还是可以及时补充电解质的～～大热天切忌冰的～适当碳酸饮料也不错

少喝一点,等过一会再喝,不要一口气喝的太多,那样会伤身体.