6个饺子一顿饭多吗》

节食是不能减肥的。我个人觉得减肥的好方法：一日三餐要定食定量，吃到八层饱就可，决不能吃撑，也不要久坐。每天最少要吃一个水果，饭后要喝水，两小口就可。

一个饺子大概40-50卡，自己按照情况算咯

看<露露胖公主变身记>吧!教你怎样健康减肥^_^

饺子比较容易胖的。减肥的话，最好是糖和蛋白质分开，也就是米面和肉蛋分开。这样葡萄糖的总摄取量才会下降。尤其是不吃主食的减肥法，很见效，就是因为，淀粉里的糖类射入急剧减少。不过对身体是有影响的，可以酌情进行

不算太多。要想减肥你可以多做运动以及多吃水果。我保证你可以快速地减肥地。

还有啊饺子还有大小呢大的男的也吃不6个的