谁能帮帮我看看，为什么我减肥会出现这种情况？

我自己订了一套减肥方法，就是节食加运动，每天晚上跑半个小时，已经坚持了两个月了，效果也挺好的，减掉了14斤。

问题是，前一个月就减掉了12斤，别人看了都说很明现的瘦了。然后就到了减肥滞留期，已经一个月了，到今天又减掉了2斤，但今天有人看了说，好像又有点反弹上去，看起来又有点胖了，可我的体重是降下来的了。

这是怎么回事呀，谁能帮帮我，谢谢
不是虚胖，我是从小胖到大的，让我很苦恼，以前减过很多次都失败了，这次是最成功的了，我想一直坚持下去，但体重在这个月来都没怎么减，心里很是焦急。

谁能帮帮我？----减肥 为什么会这样?谁能帮帮我 谁能帮帮我减肥!!!!!谢谢了 谁帮帮我减肥 谁能帮帮我？？？？？看看什么病？ 我减肥减出暴食症。。。谁能帮帮我5555 我减肥成功后的困惑~~~谁能帮帮我? 我要减肥,谁能帮帮我!在线等.. 看看我的减肥会有效吗？ 帮我看看喝哪种茶好又能减肥？