不喝牛奶对身体有影响么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 19:13:00
身体正常的人不喝牛奶对身体有影响么?
人可以一辈子喝牛奶么?

不喝没有任何影响,喝的话也可以!
不过据说,我们东方人的体制对于牛奶的吸收不如豆浆好,建议每天早上喝新鲜豆浆。
只要平时注意均衡饮食,荤素搭配,不挑食,营养摄入均衡,不喝牛奶是一点关系都没有的!

很多中年或老年人都是因为不喜欢奶类制品,而得痛风的。

当然是有好处没坏处了,我天天喝 好好喝啊!

只要牛奶中的营养成分在其它食物中也能补充的话,不喝牛奶是完全可能的

没什么影响,我自己都不喝。喝牛奶不就补充蛋白质,钙等营养成份嘛,这些日常饮食中都可以补的。

身体健康跟喝与不喝牛奶没有必然的关系。
牛奶主要含蛋白质,如果你不喝牛奶,吃其他的鱼、蛋、肉类也可以。并不是说一定要喝牛奶。
牛奶固然有较高的营养价值,但也不能一味只喝牛奶,而不吃其他东西。如果长时只喝牛奶,就会造成营养不良。
注意啊!好的东西也要适量,并不是越多越好。