把牛奶当水喝，会不会对身体不好啊

把牛奶当水喝，不会对身体不好。但是不建议大家把牛奶当水喝。
　　三杯已经能够满足人体钙的需求了。钙一天的需求大概是1000维克，那么一杯牛奶里面含钙大概是300维克左右，所以喝三杯的就够了，再多喝一杯的话，也许对身体不会有什么太大的坏处，但是把那个当水喝，觉得一个是在消费上面，这个付出也太多了。

我在美国生活，首先美国人没有什么当水喝的 基本都是早饭一杯而已 或者牛奶冲麦圈麦片混着吃。而且美国的牛奶力量大 基本喝的人每天都会去次厕所。 还有要看你喝那种的， 美国人都喝3%或1%的牛奶 太多对身体的坏处不算很大 但是没有好处 自己衡量吧 如果你喜欢牛奶 劝你1天4杯够了

避免在空腹喝牛奶，这样容易造成腹痛。

最好不要这样啦，早晚一杯就行了，再好的东东吃多了都会对身体不好的，适可而止啦。

我觉得没有问题，欧美人很多都这么喝的，但是亚洲人种因为不适应牛奶蛋白，很多人喝了会出现腹泻或不吸收等排斥现象，如果你能吸收的话我觉得应该没事，但还是奉劝一句，什么过量了都是有害的，还是适量为好。
另，全脂牛奶含脂肪，喝太多如吸收入身体会变得脂肪过高，脱脂的好点

当然什么东西摄入太多都不好啦！牛奶补钙，但喝太多会使钙流失。牛奶含有锶，对身体不好。牛奶中所含的糖为乳糖，亚洲人只吸收20%。反倒不如豆浆，主含寡糖，亚洲人几乎100%吸收。

长期喝，当然不好。
牛奶虽然是流质食品，但其含水份还是有限的，尤其避免在空腹喝牛奶，这样容易造成腹痛。
牛奶应该在晚上睡觉前喝，因为牛奶含有丰富的退黑色素和色氨酸，都是可以促进睡眠的化学元素。