体质娇弱的人,饮食上应该注意什么?能够长期吃的菜有哪些?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 18:19:48

不食生冷，吃能补阳气的食物，大都是肉类，性味寒凉的果菜少食，如梨，香蕉，黄豆芽，黄瓜等，自已也可以查一下

注意营养搭配，最好多锻炼才能提高身体素质。