我心理可能有问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 00:22:45
我张的蛮帅的,但是我觉得我眼睛睁大点的时候更帅,所以每次我眼睛都要睁的大大的,时间久了我感觉我心理有有了问题,并且特别在意别人对我外表的看法,讲话的时候深情就很不自然,老想着眼睛要睁大,请专家帮我解决下问题!!
怎么样才能让我这样的心理消失啊?或者让我不注重外表,以前我就从来不在乎,日子过的特别舒服!

你的心理问题不大,也不用太在意。
你本来长得就挺帅的,生活也很舒服。但有一天突然发现自己的眼睛睁大一点就更帅,能锦上添花。于是你就这么做了,于是后来就发现出了问题,对别人怎样看待自己的形象在意了,浑身不自在了...
问题就出在那一天发现睁大眼睛更帅的时候,那天你就开始要不断提高自己的形象魅力了,而且这种意识不断强化的心理深处,成为你以后生活的一个主要问题。你想一想,提高自己的形象魅力有一个尽头吗?这样不断提高自己形象魅力的精神行为会让你自己精神负担过度的,你能承受到什么地步?
你的心理和身体不适来自你锦上添花的过度精神负担,建议你认清自己锦上添花的思想意识对自己身心的伤害本质,放弃过高的锦上添花要求,恢复平和的生活意识,你一定会更帅的。
祝你早日轻松快乐。

一般青春期的少年比较关注自己的外表,这很正常,不要太紧张
建议
1多锻炼,保持良好的精神状态
2培养自己各方面的兴趣,把精力放在学习或工作当中
3多读书,提高自己的内在修养

你的问题是你周围的环境引起的,如果有条件的话换个环境就会消失,如果没条件那就只有找心理咨询师。

你为什么要睁大眼睛,你很在乎别人对你的看法吗?可能是你 对别人对你的期望出了问题,不要对自己的期望过高,人没有完美的,也许眼睛(只是你觉得)小并不是缺陷,不要 太在乎外表,你脑子里有多少东西才是别人看待 你的 最 重要的方面

楼上说的没句,我来言简简意赅的总结一句:就是太在意别人对你的看法,试下转移注意力.还有个最实用的方法就是一想到这的时候就掐一下自己的手指

把另一方面也做到优秀,让别人不仅关注你的帅气还有个性,这样会比较好