UC知道足球中，当好一个中锋需要怎么样
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:24:48
但是发现，虽然自己双足运球不错，射门也可以，头球也好，意识也行，但是还有一些方面感觉不足。
一个就是感觉自己对于球的反应有点慢，我们学校其他一些前锋可以在球传出后很快跑到落点，我总是会慢一点。
再就是觉得逆足射门差。
然后觉得身体柔韧好像不是很好，有时候一些凌空球阿，难度稍微大点的射门动作做不出来。
最后是觉得射门起脚速度慢啊，大概比别的前锋慢了快半秒，还有就是掌握射门的能力有点差。
希望大家能告诉我一些对应的训练方式，如果有更多的觉得应该一个前锋需要具备的素质，也可以告诉我。
我专门打的是柱式中锋。
谢谢啦
回答得好，分大大的加
没办法，我还是决定关掉问题，不要怨我，我说了那么多次，我要的是详细的训练计划，但是你们没有一个人给我，我得不到我需要的回答，我也不会打算把分给任何人
首先！中锋，尤其是柱式中锋，要的就是全面的身体素质。身高体重，都要有，所以如果你身体不行，就要加强全身的体格训练，要强壮！再就是速度，但相对于上，不是最重要的。有当然更好了
典型就是范尼，禁区之内，2脚球就能射门。为什么？有身高，有身体！能抗能跳！
再！就是意识！！！进攻意识，要能理解同伴的进攻意图。再中锋有个很重要的作用就是牵制对方的后卫，要善于跑动，为同伴的突然前插创造条件。
再再！才是控球能力，柱式中锋，不太强调作球能力，但有的中锋有这个功能，比如在451阵中，那一个中锋，通常会中圈附近拿下球，或在守门员大脚的时候抢到第一点，为发动快攻掌握前场的球权。不需要这种前锋能进很多球，但他的变相助攻对全队的作用是明显的。
看你主要是偏象什么打法
如果主要是要你的进球率，最后一击，需要你的进球来帮助球队，那你最好还是多练练射门，像你说的逆足射门啊，起脚速度啊，头球，力量啊，在就是卡位。
如果看中的是你的牵制作用，那你就要多跑动了，不要死站一个地方等求了。
总的来说，作为一个球员当然速度越快越好，身体越强越好，球感越好越好。。。
希望对你有所帮助。
加强柔韧(压压腿）、力量（跳台阶、变速跑），就安心地做好本职工作——桥头堡好了。
射门，多练，一个点练它50次，如果这样都不行，那就是天赋问题了。
我觉得你这样的要是有个速度快灵活点位好的前锋和你合作就OK了。
你只需要顶上抢球，抢了球拉开给搭档做球就行。
回答者： Rue_y - 初入江湖 三级 4-21 21:43
前面都说了些什么哦，范尼什么时候又成了柱式中锋了哦？？？
柱式中锋的代表人物如下：
比埃尔霍夫、扬科勒、克劳奇。。。。。
柱式中锋最重要的就是两样：
1、射门，主要是利用头球攻门。
2、传球，利用头球回做。
意识，速度，身体，技术
必须自己先练习颠球，有一个好的球感。
之后找一个人给你传球，你不停球直接射门，要求有力度和准度！
如果是中锋，必须会传球，练习用脚和用头传球……