为什么我跑了步后牙龈阴起阴起的疼？

什么叫阴起阴起的疼？是不是牙根一阵一阵的疼，可能跟你平时不锻炼有关，多锻炼就好了，注意呼吸，不要让牙受寒，牙根的神经很多。我知道你说的那种情况了，长跑吧，用嘴呼吸的吧，牙根受风了吧。下次再跑注意呼吸。主要是你身体虚，抵抗力弱，多锻炼，抵抗力强了就好了。

门牙还是后牙?是不是牙有点松动。

自己照镜子恐怕看不到,叫家里人给你看看,是不是牙有颜色深的地方,那就是牙蛀了,可能已经蛀到深处了。这个它自己不会好,应该去补牙。
也有可能光是牙龈发炎了,你上下牙轻轻咬一咬,看是不是疼的那个地方牙齿不牢,可能过几天就会好,但如果日子已经不短了,就要看医生,否则就因为牙龈坏了,好端端的牙齿脱落,多可惜。