快高考了 本想冲刺 但是还是不能专心学习 急求帮忙

缺乏目标感!!
目标+计划+行动+方法=成功!!!

世上没有后悔药，要想自己的生活更充实、更有目的，不至于将来的某一天后悔不迭，最好的办法是听听别人的忠告。

如果我又回到童年

如果我又回到童年，我会更加不屈不挠，决不会因为事情难做成或麻烦而放弃，我们要光明，就得征服黑暗。

如果我又回到童年，我会养成集中注意力的习惯；不会因任何事情而使我分心。我不会忘记，优秀的溜冰者决不会试图同时滑向两个方向。

如果我再从头活一次。我会更加注意记忆力的培养。我要采取每一种可能的手段，利用一切可能的场合增加记忆力。开始就要尽量准确地记住某些事；不久记忆便起作用，不会出现麻烦。记忆力只要及早培养，就会成为一种才能。

如果我又回到童年，我会培养勇气。一位聪明的作者说过：“世上没有东西象勇气那般温和柔顺，世上也没有东西象怯懦那般残酷无情。”

如果我又回到童年，我会保持乐观的情绪。生活犹如一面镜子；你对它微笑，镜子也会对着你微笑；要是你愁眉不展，对它投以怀疑的目光，你会得到同样的回报。

如果我又回到童年，我就会要求自己对同伴和朋友更有礼貌，对陌生人也同样彬彬有礼

心态要平稳，起伏的状态肯定不能塌下心来。
别想什么前途不前途的，现在想什么也没用，能干的只是在好好看看课本去复习。说道复习，没有谁比老师更知道要怎么做了，所以要听老师的话，然后根据自己的实际情况定一个短期的计划，然后就是按这个计划走就行了。
你之所以没有不能专心，是因为你的目标模糊，就是说“考个好成绩”，这个目标模糊，不具体，要把这个目标分成小的目标，一直细化到你每天，以致每节课应该做什么，而且要量化，时间化，就是要知道在多少时间内要干完什么事情。这样能增加你的成就感（来源小的目标的实现），心情就好了，心情好就事半功倍了...
我是过来人，有些是当时的经验，有些是大学心理老师讲的！你现在老师肯定是什么也不管了，怕影响到你们的心理，给你们减压，所以全要靠自己了，40多天能做很多的事情。
给你点复习的建议，理科就是做过的题，估计老师也是这么说的，不能眼高手低，没事就在纸上化。文的，