晚上洗脚有利于睡眠吗???

当然

人体的足部穴位很多，睡前洗个热水脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。脚在人体最下部，属于人体末梢，在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。所以冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温：冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。

有，晚上洗脚有助于血液循环

会的 可以缓解疲劳 促进血液循环

会的 可以缓解疲劳 促进血液循环，我经常泡．很舒服，很容易入睡的

晚上用热水泡泡脚可以让人放松很多,而且一下就进入梦乡啦

温水泡脚好