18岁的女孩子吃什么保健品好？

你还小,身体健康的情况下,不要去吃保健品,平时多注意各方面的营养就够了.如果抵抗力差了,或是身体需要时,才吃保健品.

最好不要随便吃啊

你现在还小 不需要补

如果想吃 最好等你20周岁以后吃

天然燕窝,无污染水果,少吃或不吃甜食,纯巧克力(无糖),多吃白肉,少吃红肉(猪,牛,羊等).运动要有选择,少做力量锻炼,多做有氧耐力锻炼(游泳,长跑,登山).最后也是最重要的就是要时刻保持好心情.

吃什么吃,现在的你就是花的年龄,你身上一切都是美的,没必要吃,吃了反而不美了.

最好不要随便吃啊 多锻炼身体是最好的保健品