我这样子减会瘦吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 11:22:38
早上：141ml牛奶（就是半杯这样）两片全麦面包
中午：一个苹果或者一个木瓜
晚上：2根黄瓜1个鸡蛋。
运动那就少了，因为是学生也没多少时间。学校又离家近，走路来回也只要半小时。在家就尽量多站站不坐着。
我有逐渐啦，开始我是有喝粥的，慢慢的才是换成那样。我有时候会多吃一点饼干啦，我已经这样二十天左右了。

会瘦

但是你未必能受得了

你要知道你这样做了 肯定会出现一下的情况

头晕 乏力 恶心 胃痛

严重了还会头痛 牙龈出血 口腔溃疡 甚至休克

你不能一下子就只吃这些 身体接受不了

你要慢慢的节食才行

而且就算你坚持下来了 以恢复以往的习惯就会3倍的反弹

会的 大概一个月10斤左右

逐步节食八，一下子就这样肯定撑不住。况且你还在上学。

你把中餐和晚餐挑一下。。我真奇怪你们。。一跟黄瓜还不够，还要鸡蛋和另一跟黄瓜。。我一跟黄瓜都不吃不完的。把那个鸡蛋换到早餐不好吗？