我16岁1.63 俺超级自卑! 希望那位大侠帮帮俺! 说的好马上给分!

哈哈，跟我以前蛮像的吗！兄弟，有前途的孩子。才16岁吗。我十六岁还没163呢！现在我21了，身高有178.好像还在长。吸烟——目前烟瘾还大的很，喝酒——很经常。至于那个吗？我都有点早泄了。现在都不怎么敢那个了。兄弟，身高不是你能决定的。只能说是改善。

一般来说，男孩肩宽腿粗,就基本定型了。另一说法是男孩23岁前还会长。遗传是一个因素，后天也可以补救的，不要悲观。如下方法都有助增高：
做运动：跳绳、跑步、打球、游泳。
均衡饮食、补充营养、充足睡眠。
多吃牛、鸡、蔬果，及时补钙。
不要有压力，保持心情愉快。
三年量一次身高。

1.63都说自卑，拿破仑、邓小平不早跳楼了？
长得多高与你遗传也大有关系，早睡，营养均衡，多做运动，别做爱了，牛奶很重要，里面有激素，绝对是长高的良品。能长多高就多高了。

养成良好的作息习惯有助长高的
至于你还能长多高 我想这个问题没人可以回答你 因为每个人都不一样！

靠，过分在意那些有用吗，小孩子，好好学习