运动后，小腿内侧，小腿正面，脚脖酸痛怎么回事

人体内火大时，运动后，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。

正常啊 运动就会使肌肉分泌乳酸 过段时间自然症状消失

太久不运动的人突然运动很容易抽筋的……
一旦抽经，立刻将腿伸直，脚尖向内扳（会很痛），要防止抽筋运动前做好准备活动，运动量不要太大，循序渐进就会好的。