电脑桌前的正确坐姿是怎么样的？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 23:22:21

公司的电脑桌是转角型的，电脑屏幕可以调高低，椅子也可以，可是感觉怎么调都坐着不舒服，想请教大家，怎样的高度，远度是最合适，对身体健康有利的

正坐:腰挺直,大腿与小腿成90度,隔一段时间可用小凳子垫一只脚,轮换。每一小时休息十分钟。以上是理论的。实际上挺不舒服的,但听说对腰椎好。其实可以每隔一段时间,以头写"米"字来舒缓,也可做一个瑜伽动作(牛面式)也不错

买把大椅子盘腿最舒服

不想胖的话，就挺胸收腹，一定要坚持喔！！