我总是练不好自由泳怎么办？

多看视频,首先学会动作!在陆上先把动作学会,下水后自然就水到渠成了.

接着练

自由泳要求很高的协调性,下水后首先不要紧张,记住教练所教的每一个动作与步骤,清晰的思路很重要!

到Baidu搜下自由泳的视频，你看着学一遍，那上还有老师在旁边说，看下吧~希望能帮到你，如果还不成，再上来问

这种东西是慢慢来的，还有就是你的悟性，可能教练说的越多你就越不知道怎么游。你记住要领，慢慢地改进。只要你肯坚持练，相信自己可以的！