天天喝牛奶可以美白，可是～喝什么牛奶？好想变白．

喝哪种都可以的 可以用牛奶做些面膜 光喝效果肯定不是那么明显的

??你好，个人觉得在喝的基础上，再做一下牛奶面膜，效果会更好，只喝，是没有太大的效果的。

我也支持用牛奶做面膜,不过如果要牛奶,我建议和宁波巴士奶或特仑苏高钙纯牛奶!

请喝玻璃瓶子装的，每天一早送过来的鲜奶，这样的奶营养超过饮料和奶粉，而且含有胶原蛋白，可以去皱除斑

靠“喝”牛奶美白吗？我觉得不会有太大作用！
还是用擦、洗或者泡的方式效果明显一些，不过一般人都会认为有些浪费，但确实有效果哦！（只针对局部）
我推荐用不含糖份的纯牛奶

早餐奶。。。。