请问.做阴径练习有用吗,

先天不足 后天做什么都没用的 用药的话伤身体 都是激素类的 无论你怎么锻炼

11厘米可以用了！！
注意ML前戏！
女性的快感神经集中在阴蒂和前1/3的部位！！
还有G点！！
你的弟弟都能碰得着！
你可以练练热冷水搓阴茎的方法！有一定作用

别担心，这个长短算正常的。只要你能正常的M L ，就不用担心太短的问题。女性的神经都在阴道的前段，后面基本没有神经，所以很长也没有什么用~~~~如果想锻炼，做缩肛联系，每天坚持早晚50个，可以延长射精的时间。

都是定的了,别信什么能大的方法了,以前我也像你这样,很想能有一套方法锻炼,但练了也都是徒劳无功

你更加需要两性心理医生的帮助

还算可以吧，应该不会影响以后的生活，不必担心伙计！相信自己！