晚上不吃饭对身体有什么坏处？

　　长期不吃晚饭胃将会变得扁，很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病，建议晚上可以做点粥食用。什么粥都可以，因为粥有助于消化，而且不会长胖。

　　吃晚饭注意事项：

1. 晚饭不宜常过饱。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，很容易引起神经衰弱等多种疾病。中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。
   

2. 晚饭不宜常吃甜。晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。血液中的所含的中性脂肪浓度会高很多。晚上经常摄入含糖食物对身体的危害是非常大的。

3. 晚饭不宜太晚吃。晚餐也不宜吃得太晚，否则容易患尿道结石。

如果你是在减肥的话,不吃或少吃晚饭是有帮助的,如果不是的话,或多或少会影响你,晚饭虽然不象早饭那么重要,但就中国人的习惯来说,晚饭也很重要,所以不吃晚饭会影响你的生活,和睡眠等,因此如果不爱吃的话,自己可以适当调整,并且向医生咨询最好!

不好，晚上交感神经兴奋，胃液分泌增加，对胃有很大损害

偶尔一两次不吃没所谓,但是如果是经常性的话有可能导致胃溃疡

对胃不好 但可以有助减肥

可吃些新鲜的蔬菜水果

不吃会伤身哦。可吃些新鲜的蔬菜水果，同时也可以选择一些含糖和油脂不多的食物。但不要超过8成饱.