得了暴饮暴食症怎么办，help

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 10:37:44
我是女生，今天很热，许多人没胃口，但我食量特别大。晚上吃了一个雪莲果，六块切片面包，两个蛋挞，两个猕猴桃。。。
可能最近压力特别大，有学习的，我社会工作的，也有感情的，至少近期实事不如意。以前也有过这种空虚或者压力大时暴饮暴食的情况，吃了就听不下来。
我知道这样伤身体，但就是克制不住——何况我本来就比较能吃——但我很瘦。
这需要心理调节，发这个帖子只是希望多看到一些留言。因为现实生活中很多事不能说出来，所以想在这里听听来自不同地方的声音。。。

我再压力大的时候也有这个坏毛病啊`
人们舒缓压力的方法不一样,有的喜欢聊天,有的喜欢睡觉,有的喜欢哭,有的就喜欢吃东西咯~
建议你多找朋友聊下,或看看心理医生,至于吃多东西,不用担心啦,多锻炼就好嘛~

东西吃是可以
但是不要吃太杂了,压力大就猛吃,小心身体
还是多找朋友出去玩玩,放松一下身体,紧绷的神经放松~~