快跆拳道比赛了怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:59:03
我今年15岁学跆拳道已经有6年了快要09年世运会了我也要打比赛现在非常紧张平时的小比赛也没那么紧张不知道能不能拿第一(平时小比赛那过第一)

不要把它当比赛，把它当做对自己能力的一个考验，能不能的第一，那是次要的，关键是你能不能发挥你自己的真实实力，那样才能提高你自己，加油啊！！

抓紧时间训练,合理饮食,注意休息,放松心情