湿热体质在饮食上的调理和注意事项

恩，呵呵，中医有类药叫芳香化湿药，你可以找一些性子比较温和的来泡泡茶啊什么的。（虽然杭菊花不算是，但是听说过杭菊花陈皮泡水对你这样的情况有好处呢，你可以一试，没什么不好的效果。）
然后，可以多吃芋头，香芋，海蜇，海带这些有化湿化痰作用的食物，然后注意多吃蔬菜少吃肉。其他没什么吧？