怎么样可以让自己的胸围增大啊?使自己威武挺拔啊?自己现在1米74了17岁了?还有什么好办法增大吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 08:18:19
谢谢大家的回复 我一定会好好的接受您的意见的。

听起来你应该是为男生.
...恩
哑铃锻炼.每天坚持
俯卧撑锻炼.每天坚持
(一般练得到手的...胸也就练到了)
重要的是每天坚持.定时定量(一段时间后,再加量)

多做俯卧撑、引体向上、双杠臂屈伸

没事时就做阔胸运动,多吃木瓜,猪蹄。有一道菜猪蹄炖花生,很利于丰胸,你那么年轻,没问题!!