怎么样可以增大肺活量啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 19:43:36

多运动，主要时做有氧运动可以有效扩大肺活量。跑步可以，游泳是最管用的。

吹气球的时候肺活量增大，跑步、打球 做锻炼，这样不但能增强体质，还会增大肺活量.

多做运动，慢跑！游泳最有效！