我该怎样练篮球？？

有点壮。身高167。弹跳一般，习惯右手投篮，过人也一般...
能摸筐或板不?
首先推荐你打小前
每天练习运球
找找球感
说白了就是不论去哪都运着球去(非正式场合)
因为小前有时候是要靠突破的
然后就是投篮了
在网上找下正确的手型
每天做到至少100个内线投篮(非3分)
多找找球感
小前最重要的就是跳投了
但推荐你先不要练习跳投
因为跳投是全身肌肉的结合
先把站立投篮做到内线命中50%以上(无人看防)
在从内线开始练习跳投
慢慢从内线开始投(跳投)
最后基本可以练三分跳投了
你的小前就基本成型了
当然我没打过小前
突破我也就不大清楚有什么技术要领了
最后
祝你篮球技术越来越好!

平时都练一下与你反方的练习~~~~~~~~~

可以多打板来进球,很有效.

每天做10个仰卧起座

可以加入 篮球俱乐部 提升水平不是一般的快 多练提升敏捷度