吃减肥药停用后,经后控制饮食。还会反弹长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 18:52:52

吃减肥药停用之后,控制饮食一般不会反弹,不过最好平时也需要注意运动。
  减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

只要控制饮食 再加运动就没问题~
但说控制饮食 不是那么容易的~

恩 每餐少吃一点就好了

如果可以的话要学会计算卡路里