我失眠很严重，该怎样服用蜂王浆

蜂王浆或许能管用。
失眠严重最好先找出原因，然后对症治疗。
其实失眠是很痛苦的，我深有感触，以前我经常失眠，一晚只勉强睡几个小时，还经常做梦。我尝试吃过很多的药呀补品呀都不管用。后来我发现我有便秘，等治疗好便秘后，我就不再失眠了，一直到现在都很好。
我希望你也尽快找到失眠的原因，对症治疗，愿你早日康复。

蜂王浆不治疗失眠。

建议你 喝点首乌茶 QQ58756841

早晨空腹吃一次，晚上睡觉前半小时吃一次，每次10克。

是不是缺维生素A？还可这样提高睡眠质量 ：
睡前喝杯牛奶．
临睡前减少刺激，比如不看恐怖片，不听强音乐．
温水泡脚，刚开始水热一些，半小时就可以．有条件就随时加热水，多泡一会．不但有益睡眠，而且对全身都有好处．
早起，临睡前双手干洗头，用手指度从前向后梳，百十下就可．不但有益睡眠，还可调理一身阳气．增强免疫．
以上两法，简单省钱，贵在坚持．保健品不是万能的．而且服用不当对身体有害．
有点跑题，不好意思．但我的意思你明白吗？药补不如食补，食补不如神补．

早晚各一次.空腹.一次一小调羹.或者就是早上一次.空腹