老是吃不饱?...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:03:05
最近运动量是挺大的.每天都在玩车(高强度的运动)
但是我发现 .我怎么都吃不饱.即使吃得很饱(我会吃很多很多) 过一两个小时就会觉得饿了.
身体没有什么不适的现象..也没有上火啊什么的..
我现在已经 21岁了。.身体也不见有什么发育等什么现象的.
体重 倒是涨了一点..174CM 63KG.手臂比以前粗了很多
但 毕竟吃得太多.有点害怕是不是出什么问题了。...

运动之后是会这样
我以前学校里训练的时候也吃很多
人家以为我可以减肥，可是我却食欲变得很大
建议你多吃点水果
饭前半小时吃，可以减少饭量
多喝水，多吃水果
那么胃就减少了放其他高能食物的空间！

很简单,吃的太快了.
这样,你把你的吃饭时间加倍,以前吃15分钟的,现在你吃半小时,细嚼慢咽看看.
试一星期.

吃太多体重加了是正常拉.你要玩车,那你最好也要去跑步.卧附撑什么的.锻炼自己的肌肉.别玩过头拉.一天最多也就玩1-2个小时. 你老吃不保有可能是有火气.注意食物

除了吃不饱还有什么其它的表现吗？
如果有的话详细说说，会不会是甲亢
希望不是。