长跑膝关节痛是怎么回事？

运动量过大一般是针对全身来说的。
跑步的时候对膝盖的压力是比较大的，所以最好要选择好的跑步鞋和缓冲相比较好的地面，过硬的地面对膝盖的冲力较大，过软则跑起来费力。你跑了那么多感到膝盖痛，有可能是有运动损伤了，为了你的运动生命，去拍个片子看看吧。

太强了，跑全程马拉松啊，我每天早上在操场5公里，跑完之后膝盖也会轻微的疼痛，跑步时的地面和鞋子都很重要，最好穿减震好的鞋子，你跑马拉松的时候是在公路上跑的吧？公路都是是水泥地面，对膝盖的冲击是很大的！

可能是 你没有每天跑, 还有就是跑的多了,关节自间的摩擦

跑42公里？？？你是参加马拉松比赛吗？肯定会疼啦~