最近总是很嗜睡

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 16:09:34
每天睡13个小时都很累
上课不想听，注意力无法集中，总是发呆
不想读书，不知道读书有什么用，总想着是流浪
老是头疼，头脑不清晰。
有时特不想说话特烦人，也喜欢一个人

总是不停的吃东西，吃的肚子很撑了还是停不下来

好似有轻度的抑郁症和自闭症

还有些症状不记得了

恩，听你这样说我大概可以想象你是什么样子的生活状态

好象很松散，没有目标，没有归属的样子
这些跟你喜欢的那个人有什么关系吗？
跟你的家庭有什么关系吗？？

你提到自己总是想吃。我想这大概是一种没有安全感的表现。
你能意识到这些问题很好，多找朋友家人和你信任的人沟通。早点振作起来

没有精神支柱是缺乏动力的关键原因，目标是行动的动力之源：

建议：1.给自己确定一个目标，比如英文考试该学期提高10分
2.为目标付出行动，每当自己偷懒时，要警告自己，说过的话不能不算，自己要对自己负责。
3.通过一周或一月一次的检测，当你发现自己通过努力使英文能力提高时，一种成就感就会应运而生，这种成就感是你进行下一目标行动的最大动力，因为“我能”，我能通过自己的努力实现目标，而实现自己的目标或愿望会获得心理的满足，当心理被满足后，生活会充满信心

建议你去吃"利他林"或“莫达非尼”，人称“大脑伟哥”，副作用小，最多是轻微头痛，常用于治疗嗜眠症。吃了可能一天只要睡3小时就够了，有些出国的人就是用他来调整时差的。我的一个朋友用过，我因为生活有规律也不需要他，就没用过，建议你试试。不过一定要谨慎地看过说明或者是听医生说过才可服用，有什么不好的地方可不能怪我哦！~~~