快高考了 心理很浮躁 怎样才能减轻这种心情呢？ 急急急

信心是高考成功的基础，对智力的发挥起调节作用。无论在考前和考中，你都要以平常心对待高考，心情自然稳定，充满信心。积极的自我想象能唤起人的良好情绪，可以根据你的情况选择积极的内容，焕发良好的情绪，如“蓝天白云下，坐在平坦绿茵上”，这样会觉得安祥、宁静与平和，或者不断提醒自己：“我一定行，没有必要紧张”、“我有实力”等。考试成功与否，由自己平时学习实力与高考时的心态决定，世界上不存在超自然的力量影响考试的成绩。你要相信自己的力量！！！！！树立自信很重要！！！！！！！！！！！！
至于考前的准备工作，你到这里，感觉还不错：http://www.gxeea.cn/view/content_672_882.htm
我高二，高考也不远了啊，我们一起加油！祝你好运，有好消息别忘了发给我啊！？
yuerfei@yeah.net

一个字,玩

找一些放松心情的伴奏,适当的休息,出去走动走动,呼吸一下新鲜空气,学习之余和同学开开玩笑什么的,给自己做思想工作,放松放松,再放松,只有放松才能考好成绩

深呼吸,其实高考没什么,只要你平时学的好,一定能考出好成绩,祝你成功!

swimming.

睡觉！
我是高一的学生，中考时也是这样的。
虽然简单了点，但对身心都有好处啊！还有，我妈妈那时候要我多吃水果，谁分多的最好了，有沙拉更好。试试吧！加油哦！