喝羊奶好还是和牛奶好？大家推荐一下

营养价值当然是羊奶了，但是口感大多数人认为是牛奶好，而且营养价值也不低，流通性也大，可以说各有各的好处吧。

羊奶,更接近母乳

牛奶吧 羊奶太补了吧

如果你能喝得惯羊奶的味道的话还是喝羊奶好！因为羊奶中的营养物质比牛奶含量高点，但注意，其脂肪含量也较牛奶高，怕胖的人还是喝牛奶。当然，如果是自买鲜羊奶，可以在喝前将漂在羊奶上的奶皮去掉，也就不会摄入过多的脂肪了。至于配什么蜂蜜好，那得看你的具体情况了，如果你是一个年青的女孩子，那我建议配枣花蜜，它有补血功能。但记住，加蜜时奶的温度不超过30度为好。
一般来说，小体积动物分泌的乳汁营养成分的含量较高。
以下是从一个资料中得到的数据，供你参考。
固体物 蛋白质 乳 糖 脂 肪 无机盐
人 奶 12.4 1.2 7.0 3.8 0.21
马 奶 11.0 2.0 6.7 2.0 0.30
驴 奶 10.0 1.9 6.2 1.4 0.47
牛 奶 12.5 3.3 4.7 3.8 0.70
羊 奶 17.9 5.8 4.6 6.7 0.82
山羊奶 13.4 3.8 4.6 4.1 0.85
驼 奶 14.6 3.5 4.9 5.5 0.70
猪 奶 16.0 7.2 3.1 4.6 1.10
家兔奶 30.6 15.5 2.0 10.5 2.6

当然是牛奶喽

羊奶营养丰富，但常喝羊奶就要常洗澡，要不身上会有味道的。