我为何全身无力,心理烦躁不安?晚上睡不着觉,白天感到哈欠连天?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 10:12:01
是焦虑症吗?是的话该如何治疗?
我说的治疗是指自己如何调节自己情绪的方法?

请问,你全身无力是产生于失眠后,还是其他什么因素,烦躁有生理性有心理性,失眠可能加重烦躁,建议你先去医院检查一下.排除内分泌影响或疾病性影响.如果是心理产生烦恼导致的失眠,首先要调心,因为烦生于心灵,心安才能获得自然睡眠,睡眠质量提高白天精力充沛.

可能是处于亚健康吧,你不妨试用一点保健品例如:蜂王浆 蜂胶

还不属于焦虑症;亚健康状态。健康的五大基石:合理饮食、快乐心情、适量运动、良好睡眠、戒烟限酒。

恩。是亚健康状态。
多运动。有充足的睡眠。保持良好的情绪。
不要多思多虑。
加油。你一定会好起来的。