红豆、红枣和桂园炖汤的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 21:47:57
红豆、红枣和桂园炖汤的方法最好能说的详细一些，红豆要不要先泡开再煮，红枣要干的还是鲜的，桂园要干的还是鲜的？这些先放什么后放什么？还有要煮多长时间，另外每天要喝多少，怎么喝才会有效果。谢谢合位，我是因为怕冷，月经量少而且发暗色才想喝这个调节一下的．
做成汤以后是光喝那个汤还是要吃里边的东西呢.还有每天要什么时间吃?

材料
红豆100g，桂圆肉100g，红枣50g，糖适量
做法
1.红豆，红枣用冷水泡开。
2.将所有食材放入锅中煮开。
3.改用小火煮至红豆变软。
4.加糖搅拌即可。

先把红豆煮熟以后,再放红枣(去核)和桂园,红枣、桂圆都用干的，最好放点红糖。就更养血啦