我晚上10点半谁,早上4点起床学习好吗?

不可取.除非你已经习惯了那例外.
如果你平时的作息时间都是上午6点之后起床建议千万别使用这种作息时间表.晚间是各个器官恢复功能的时间，特别是初中生在发育应该好好休息.
要不然白天肯定不容易起床，即使起床也是带着倦意，那样效果肯定不佳.并且你读完书要立即去上学，这样的话很大程度上会影响上课效率.
建议可以将晚上睡觉时间往后退一点.先推到10点，再推到十点半，现在这个阶段讲究的是效率，拿着本书看5分钟头会掉下去一次那样是绝对不行的.
至于没精神，可以考虑泡一些茶，或者喝一些热咖啡来调节下，但不可喝多。多听一些轻柔的音乐也不错：）
还有一种办法就是回家后做作业一会.7点左右可以小睡一个小时，减轻在学校的疲劳.然后再进行其他的复习.不要急.慢慢来.：）
给自己下目标，将每科每天（必须）完成的复习内容记下来，睡前问问自己今天完成了没有.不要把时间安排太紧.要注意合理！至于上课.给自己一点努力的动力.时刻告诉自己一定要考上！晚上不要太迟睡即可.

保证睡眠还是很有必要的
每个人的黄金记忆时间是不同的
比如说我吧
我记忆力最好的时间是在晚上8点30至10点这个阶段
你不妨试试自己的黄金记忆时间是在哪个阶段 这个是因人而异的
平时多听听音乐 让自己始终保持一种放松的心情
这样的记忆效果明显好 我自己都能感觉到

做运动也很好

试试看
祝你成功

可以把睡觉的时间延后，早起的事情也延后，
毕竟早上那么早起了 对一天的学习都有很打影响
中考没什么的。

可以的。只要你自己认为不错，效率也可以就很好啊。

我高考时是夜里1点睡觉，不过还是6点起床。中午再睡个觉

1 休息好 免得中考累晕了，更惨
2 要认为中考并不难，放松
3 不懂的问老师，问同学
4 自然发挥，不要以为自己不行
5 上课注意力集中，边听课边做笔记
6 坚决不作弊，不然我鄙视你

就这六条，希望你中考考好