心情不好的时候该怎么办?????

1、去运动，出一身大汗就会觉得很爽！
2、看一些笑话，即使你的大笑是假的，也会给你心情愉快的感觉！
3、去和朋友及其你的亲人聊聊天，记住，无论如何，他们都是爱你的，你也一样爱他们！
4、悲伤郁闷，想哭就哭吧，不愿意当面流泪，那么就在背后流吧！找一部喜欢的而且悲伤的电影看一看，你会发现流泪会帮助你愉快起来！
5、我们要相信某些东西，譬如爱，譬如温暖，譬如信任，譬如长久，譬如幸福，我们要知道，相信和理想会让我们持久快乐！
6、早上起来一定在照镜子的时候对自己微笑，然后告诉自己，今天又是美好的一天：）
祝福你，每天都有好心情！

我心情不好就看《蜡笔小新》

容易做一些无聊的事

找个自己的方式去发泄一下！

找自己的好朋友说说,也可以听点音乐!开心点不容易变老哦!

我的经验：
1。 不要在别人面前发泄 你不开心 别让别人和你不开心！
2。 不要板着一副脸 那样很丑 有损形象
3。 实在忍不住拉 找个没人的地方！ 用一切你喜欢的办法 发泄自己的郁闷
4。 变成笑脸 重新回到集体

这是最好的 也是最无奈的！ 其实 你郁闷时 你朋友一定能发现的！ 发泄完后 去和他们聊聊 感觉会更好 谢谢！