莪现在正在减肥，，也许是吃少了，新陈代谢变的慢了，我该怎么办？

新陈代谢慢可能是你运动较少的缘故
你可以在业余时间进行一些锻炼
这样不仅可以增强免疫力，还可以减肥，
注意一定要做做有氧运动

除运动外，还要控制饮食
担不是节食，一定要正常吃饭，多喝水
多吃蔬菜，以清淡为主，以补充身体所需的营养

千万慎吃减肥药，容易有副作用

祝你好运！

多动代谢就会快的.我也是原来减肥什么都不吃，就坐着玩电脑一天，也不饿，坚持了几天反而腿粗屁股大,有斤毫年7没瘦,更水肿了，后来才之后是代谢慢了，水排不出去，只能更可怕。所以就多动动就行了，每天走走，跑跑.就好多了。

想一些促进代谢的办法，不如说没事儿多喝水！当然，喝黑咖啡或者茶也不错，如果你喜欢的话！

靠饿肚子减肥是最坏的方法，严重影响内分泌不说，还对身体有很多副作用。

最好的减肥方法是三餐定时定量，多运动，不艳情瘦都难

恩，减肥一定要多喝水的！！不管吃得多少~~
我相信只要多喝水，新陈代谢就会恢复的！同时还对皮肤有好处的~~
另外要想保持新陈代谢的正常，多吃蔬菜也很重要呢！蔬菜里的纤维素对肠道很有好处！！

不要吃泻药。。对肠胃伤害很大哈
便秘可能是你的水分不够 还有就是减肥的时候你摄入的油脂过于少了