我经常不自觉的自言自语，是什么原因

有一些人会有一些自言自语的习惯，可能是因为缺少朋友的关心。你不防找一个你认为比较信任的朋友去和他沟通一下，谈一谈你的心里话。放松一下自己！

我也有这种情况，不过还没那么严重

搞笑！ 估计是你习惯了吧！

如果说你是个喜欢学习的人，那么要注意的就是学习的同时一定要注意放松，因为当人的精神始终处于紧张状态下的话，就会导致心理承受能力下降，心里的很多垃圾无法得到释放，而你的潜意识里会不自觉的说出一些莫名其妙的话，不要给自己压力这样的话其实对你说了也没用，因为你现在一定习惯了给自己压力，而我觉得你现在需要做的就是强迫自己做一些放松神经的事情，比如说健身，（有很多项目，根据自己喜好选择不同的健身项目）听听轻音乐，旅游什么的，如果不喜欢这些的话，也要强迫自己去做。这件事情希望LZ不要掉以轻心，真的是可大可小，早点让自己的状态调整到正常。祝你好运

找个朋友吧
有空多倾诉下自己的内心世界.会变好的

自言自语是种发泄
我身边就有这样的人
没事的
如果不想这样
找到别的方式就好了
交朋友吧