身体不好,老是感冒怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:32:53
我爸他从小身体不好,自我懂事以来老是感冒,每次感冒都得去打掉针才会好.那天他又感冒了,这次严重了,弄来路都走不得,又吃不下饭.这几天打了掉针现在没事了.

请各位朋友帮帮忙,怎样预防感冒,怎样才能抵抗力强呢????
听别人说吃保健药物不能常吃是吗?
我爸今年45了`````平时饭食都可以的````

不用吃什么补品,常吃些富含维C的水果.经常参加体育锻炼,增强身体免疫力就可以了.

锻炼身体

1.运动强身！
2.吃像氨基酸之类可增强身体免疫力的保健药物

不知道你爸多少年纪,肯定是平时很少参加体育锻炼,人也比较瘦,吃的也不多吧?
要适当增加一些营养,食品方面的
要多参加体育锻炼,
一：可以促进血液循环
二：帮助肠胃消化
三：提高免疫力
四：防止骨质疏松
五：减轻思想压力
六：抗衰老
七：调整心率
八:可以理气解郁
还有很多好处,都能对你爸的身体有很大帮助
每天,起码能坚持走快步半小时,步子要大一点,每分钟走120步左右,但要量力而行,感冒时要多休息,多喝开水还要吃容易消化的食品

老人可以打打胸腺肽，增加体内抵抗力的，效果比较好

我也是一个常常感冒的人

如果是经常感冒的话，建议买抗病毒颗粒，抗病毒胶囊。
平时你吃的也该淡点，最好是请老中医帮你调养一下！

这就是我的建议，希望你能康复！