怎么才能走出感情的阴影

我经历过一段曲折的爱情,
其中有悲欢离合,2003年我和她恋爱了.
直到2007年我们之间存在四年多的感情.
但在这四年多之中我们分过三次手,
不说大家也应该知道其中的艰辛.
我爱她是无拥质疑的，她爱我也是肯定的．
可我们之间虽一少的就是信任，
两个人的任性伤害了在一起的基本条件．
2007年4月我们第四次分手也再也没有和好的可能了!
两个相爱的你如果真的要分手相信是很痛苦的．
经历了慢长的过程，她有了新男朋友！
也许她走出了我和她的感情阴影，
我也把自已的心专心放在了一个女孩子身上！
三个月的努力也走出了阴影．
可是不过那个我专心对她的女孩子并不喜欢我．
又让我陷入了另一段阴影．
直到现在我明白，要走出阴影，
关键的办法还是找一个自已喜欢也喜欢自已的人好好相处！
另外就是：不要命的工作！相信会能让自已过得更充实！
楼主，这是我个人意见．
也想知道别人是什么心态处理这个事情的．

这由这段情感的发展程度有关系，有许多人会为此而影响一生。要消除阴影未必很实际，更确切地说是要尽力降低对自己今后的影响，这是比较客观的。最好的方法是承认它的存在，但不过多的去回味它，正视自己的价值和能力，做量力而为的事情。更积极的态度是，不断努力的提升自己的价值（叫多做事），又以平和的姿态对待人生（叫低调做人）。

寻找一段新恋情。
借新情忘旧情，
只是不要太投入了`
否则又会陷入另一场感情漩涡`