谁知道恢复体力的好方法？

恢复体力一般我采用的:JKD的生物训练还有一种所谓的什么打坐,叫超觉静思吧,就是卧或者坐,姿势不限制,然后呼气数1,吸气数2,直到数到100.或者只在呼气时意念1,从1`-10,然后如此重复到安静,据说有一种什么消除体内疲劳的效果,自己尝试过后感觉还可以.当然,睡觉休息是最好的办法!

洗完热水澡后做放松性的按摩最好。

对，睡觉是最好的方法。

喝点葡萄糖 然后舒舒服服睡一觉

绝对是睡觉。