冰冻香蕉热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 00:40:08
香蕉冰冻之后和正常的比热量会变低吗,对于减肥的来说,哪种吃法比较好?
麦片算粗粮吗??/纯的燕麦..泡水喝..

天真，香蕉的热量很高没错，但也不会因为被冻了下就变低啊，对于减肥的人来说就是看着我吃掉所有的香蕉这种方法最好，想减肥就去吃粗粮啊。
麦片、燕麦当然算粗粮了，我的意思是你想减肥就把你的主食类该吃粗粮，其他的副食还是要吃的，不能因为减肥就不去进食营养物质啊，那样减了肥也不会健康的，减肥是要有持之以恒的精神了，不要因为减肥就放下了健康。

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