香蕉在什么时候吃热量最少

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 13:00:50

~~~最近减肥~~而且上火了~~想吃香蕉促进排便~~什么时候吃~~效果最好~~~而且热量最低呢~~

香蕉不能空腹吃，如果你早上吃也要先吃过早饭。我跟你一样，郁闷。今天准备在宿舍多喝水，不去教室了。祝福！

应该在早上吃～因为在早上所吃的食物经过一天的活动才会被完整的消耗掉。许多想吃垃圾食物，有怕胖的人都选择在早上吃汉堡的。更何况你吃的是香蕉那？