怎么减腿哦。。。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 10:34:30

=^_^=
特别是大腿，，，
达人顺便介绍减肚肚的方法吧。。。

你可以去附近的小花园，有那种锻炼器材的那种，每天早晚锻炼一下，应该有效果减肚子最好的办法我认为是做仰卧起坐，一定要坚持做才有效果哦！

这也是我的痛苦，，
目前在尝试敲胆经和向后踢腿
已经有点效果了
建议你

躺着做高抬腿

跑步，走路都可以但要长期坚持