减小腿，赠高分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 23:34:13
我的小腿，在我站起来时，他是硬的。如果坐着，把腿放在凳子上，又是软的。怎么办。怎么减、/?/高分悬赏。

端坐，左腿平放右膝盖上，右手背拍打小腿30下。
右腿同。
杂志上看的

是人都这样呀，肌肉紧绷了就是赢了，松弛就是软的，反正摸着手感好就行被^_^

每天站着的时候提起脚跟用脚尖站立，有节奏的一上一下，没事就做做，很管用的说~
我就是这样练的~

每天按摩它是最好的，配上一些瘦腿产品